RETREAT - AKTIV ÅTERHÄMTNING 2019
Time & Location
About The Event
Helg retreat för avspänning och återhämtning
Två praktiska dagar med teoretiska inslag att lära känna kroppen ur funktionella naturliga perspektiv
Släppa efter för återhämtning i hela det fysiska och psykiska systemet
Släppa på negativ spänning, kompressioner och tryck i bl.a nervsystem, muskulatur, leder, rygg, nacke
Påverka sin inställning till självbild, spänning, stress, smärta, oro, skada, sjukdom mm
Öka närvaro och stimulerar lugn och ro i sinne, kropp och vidare
Stimulerar biologiskt naturliga återhämtnings och läkningsprocesser
Verktyg som vi arbetar med:
- Meditationer
- Yoga (medicinsk - fysisk - meditativ - respirativ)
- Qi-gong (medicinsk - fysisk - meditativ - emotionell)
- Egenvårdande behandlingsterapi
- Föredrag/föreläsningar
- Vem gynnas av aktiv återhämtnings retreat?
1: Du som har behov att utvecklas, komma vidare i en situation - livsprocess
2: Du som önskar sänka stress, öka lugn, återhämtas och stimulera naturlig återhämtning av energi
3: Du som som upplever återkommande problematik, fysisk, emotionell eller psykisk (överbelastning, skada eller sjukdom)
4: Du som som känner sig begränsad i sin kropp, sinne, i/av sitt arv, historia eller miljö
5: Du som känner att ta i hårdare ej är lösningen
6: Du som har behov av ökad fysisk, mental och emotionell närvaro till dig själv eller andra
7: Du som som önskar kunna påverka dig och din situation oavsett vart du befinner dig
8: Du som vill förebygga och arbeta proaktivt innan något oväntat sker
- Vem kan komma på detta retreat?
1: Denna träning passar alla människor oavsett bakgrund eller fysisk förmåga / fysisk status
2: Barn/ungdom över 18 år eller i / med målsmans sällskap / tillåtelse (tag kontakt om yngre än 18 år)
#: Tag kontakt vid specialbehov! ex funktionsproblematik, sjukdom och liknande.
Detta reterat grundar sig i tradition, samtid och vetenskap
Kom som du är, använd det du har och gör det du kan...
Plats:
Råå kraft & hälsa
Proholistic AB
Kaserngatan H4
Kronan H4
97442 Luleå
2 trappor
Lördag kl 08:00-19:00
Söndag kl 08:00-19:00
Mat, dryck och träning ingår i avgiften
Max 20 personer
Investering:
Pris: 2200kr
Repetition: 1500kr (om du redan deltagit på våra retreats tidigare)
Sjukskriven: 1500kr
Pensionär: 1500kr
Student: 1500kr
Privata kurser: På förfrågan
Företagskurser: På förfrågan
Bokningsavgift: 1000kr
(Ej återbetalningsbar vid avbokning)
BankGiro: 447-4938
Swish: 1232 59 49 19
Märk betalning med:
RETREAT LULEÅ
Fullständig kursavgift skall betalas innan kursstart om ej annat överenskommits!
Vänligen tag kontakt om kursavgiften önskas delas upp i avbetalnig!
OBS!
Utan erlagd boknings-avgift kan ej plats garanteras/bokas!
Vänligen visa förståelse och respekt för dessa regler och tillvägagångssätt!
Tack på förhand och varmt välkommen